……ganz speziell für dich!
In den Einzelstunden gibt es vielfältige Möglichkeiten:
- eigene Praxis zu erarbeiten
- an einzelnen Asanas (Körperstellungen) feilen – optimieren
- Kraft-Beweglichkeit-Dehnung verbessern
- Problemstellen des Körpers mit Atmung und/oder Asanas bearbeiten
- einfach mal ohne Gruppe praktiziern
- ….und vieles mehr
