……ganz speziell für dich!
In den Einzelstunden gibt es vielfältige Möglichkeiten:
- eigene Praxis zu erarbeiten
- an einzelnen Asanas (Körperstellungen) feilen – optimieren
- Kraft-Beweglichkeit-Dehnung verbessern
- Problemstellen des Körpers mit Atmung und/oder Asanas bearbeiten
- einfach mal ohne Gruppe praktizieren
- ….und vieles mehr
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